bien-être

Nù pharma : le choix de la Nature

« La nature est un bon guide. Quand on la vit, elle nous montre toujours le chemin. » Julien Allaire Depuis toujours, soucieuse de ma santé et de celle de mon entourage, j’ai toujours cherché à avoir le mode de vie le plus « écologique » possible : tant en matière d’alimentation que de soin et d’hygiène du corps.…… Lire la suite Nù pharma : le choix de la Nature

Recette

A fond le kale !

« Kale me maybe ! » C’est Outre-Atlantique que j’ai découvert le kale, variété de choux ancien très prisé là-bas par les stars et autres coach(es) santé. il faut dire que ce super aliment gorgé de nutriments et d’antioxydants est très peu calorique et anti-cancérigène ! Il se consomme aussi bien cuit que cru, j’ai opté cette…… Lire la suite A fond le kale !